Soymilk Cookies
美味しく健康的にカロリーコントロールしませんか？
「豆乳クッキーダイエット」はストレスなくヤセれる！？
ストレスをためないで無理なくヤセることが何よりも重要なことです。
どんな人でも続けられるダイエット方法があります。それは毎日の生活で消費するカロリーより、たべるものから吸収するカロリーを抑えることです。しかし、急にカロリーを抑えることにより、空腹にもガマンしなければいけなくなったり、今まで間食を欠かさなかった人が甘いものを食べられなくなったりと、大きなストレスを引き起こします。このガマンによるストレスこそがダイエット挫折の大きな原因なのです。つまり、極力３食たべるということを変えず、しっかり満腹になり、カロリーを無理なく減らすダイエットこそが理想的なのです。
１食をクッキーにかえるだけの手軽なダイエット
「豆乳クッキーダイエット」は、１日の３度の食事のうち、１食とクッキーにかえるだけの手軽なダイエットです。だからランチのお誘いやディナーパーティだって気にせずダイエットを続けることができるのです。１日３食のうちでいちばんカロリーを摂っていると思われる食事を「豆乳クッキーダイエット」にかえ、多めの飲み物と一緒に食べると最も高率的なダイエットが実践できます。しかも、美味しい、栄養バランス抜群、そして満腹感だからストレスも感じることなく続けられるダイエットです。「豆乳クッキーダイエット」美味しい３つ味
| プレーン味 | ごま味 | 抹茶味 |
|---|---|---|
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| ちょっと堅めに香ばしく焼き上げたシンプルで飽きのないスタンダードは味わいです。 | ごま本来の豊かな風味とごまの食感がアクセントとなり、香ばしい味わいが楽しめます。 | 抹茶を贅沢に使用し、抹茶の独特な香りを存分に味わえる風味豊かなクッキーです。 |
豆乳クッキーダイエット
もっとも効果的な食べ方:
- 豆乳クッキーダイエットは１日の３度の食事のうち、１食を豆乳クッキーダイエットにかえるだけのお手軽なダイエットです。１日３食のうちでいちばんカロリーを摂っていると思われる食事を豆乳クッキーダイエットにかえ、多めの飲み物と一緒に食べると最も高率的なダイエットが実践できます。理想的な飲み物は、お水か豆乳ですが、お好みでお茶やフルーツジュースなどでもお楽しみください。
- とにかくゆっくりとよく噛んで、そして水分と交互に食べることがとても重要です。そしてあなたの体の中で大きくなってしまった脂肪細胞がしっかり小さくなるまで豆乳クッキーダイエットを続けることが大切です。
原材料／栄養成分表
| 原材料名 | |
|---|---|
 |
小麦粉、上白糖、大豆おから、鶏卵、マーガリン、豆乳、バター、難消化性デキストリン、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、ベーキングパウダー、クエン酸第一鉄ナトリウム、酵母、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ナイアシン、ビタミンＡ、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＤ３、葉酸、ビタミンＢ１２. |
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小麦粉、上白糖、大豆おから、鶏卵、マーガリン、豆乳、バター、黒ごま、難消化性デキストリン、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、ベーキングパウダー、クエン酸第一鉄ナトリウム、酵母、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ナイアシン、ビタミンＡ、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＤ３、葉酸、ビタミンＢ１２. |
 |
小麦粉、上白糖、大豆おから、鶏卵、マーガリン、豆乳、バター、抹茶、クロレラ、難消化性デキストリン、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、ベーキングパウダー、クエン酸第一鉄ナトリウム、酵母、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ナイアシン、ビタミンＡ、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＤ３、葉酸、ビタミンＢ１２. |
豆乳クッキーダイエット、一袋一食分(33g：150kcal) に含まれる成分表
一食たったの150Kcalで、こんなに栄養が！
| 栄養成分表示 | プレーン味 | ごま味 | 抹茶味 | 18歳～29歳女子の1日の摂取目安量の1/3(一食分と換算)*1 | 充足率 |
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 146 | 152 | 147 | 683.0 | 21% |
| タンパク質(g) | 3.66 |
3.83 |
3.71 |
18.33 |
19% |
| 脂質（g） | 5.68 |
6.2 |
5.77 |
- |
- |
| 糖質（g） | 16.17 |
17.66 |
16.42 |
- |
- |
| 食物繊維(g) | 5.76 |
5.93 |
5.85 |
5.67 |
101% |
| ナトリウム（mg） | 52.8 |
51.6 |
53.7 |
- |
- |
| カルシウム(mg) | 207.9 |
218.71 |
203.53 |
200.0 |
103% |
| 鉄(mg) | 4.22 |
4.26 |
4.2 |
4.0 |
105% |
| ビタミンA (μg) | 207.9 |
203.6 |
202.7 |
- |
- |
| マグネシウム (mg) | 115.5 |
117.23 |
113.58 |
83.33 |
138% |
| 亜鉛(mg) | 4.13 |
4.21 |
4.16 |
3.0 |
137% |
| 銅(mg) | 0.56 |
0.58 |
0.56 |
0.53 |
105% |
| マンガン(mg) | 1.28 |
1.31 |
1.28 |
1.0 |
128% |
| ビタミンＤ(μg) | 1.32 |
1.32 |
1.32 |
0.83 |
159% |
| ビタミンＥ(mg) | 3.2 |
3.21 |
3.32 |
2.66 |
120% |
| ビタミンＢ１(mg) | 0.48 |
0.47 |
0.48 |
0.26 |
184% |
| ビタミンＢ２(mg) | 0.79 |
0.77 |
0.77 |
0.33 |
239% |
| ナイアシン(mg) | 8.05 |
7.93 |
7.85 |
4.33 |
185% |
| ビタミンＢ６(mg) | 1.12 |
1.1 |
1.08 |
0.4 |
280% |
| ビタミンＢ１２(μg) | 1.35 |
1.31 |
1.31 |
0.8 |
168% |
| 葉酸(μg) | 72.6 |
73.69 |
77.9 |
66.66 |
108% |
| パントテン酸(mg) | 1.72 |
1.69 |
1.61 |
1.66 |
103% |
| ビタミンC(mg) | 33.89 |
33.11 |
33.28 |
33.33 |
101% |
| カリウム(mg) | 138.6 |
181.15 |
146 |
666.66 |
20.7% |
| リン(mg) | 59.4 |
77.64 |
62.55 |
233.33 |
25.4% |
| レチノール(μg) | 204.6 |
200.36 |
204.6 |
- |
- |
| カロテン(μg) | 11.55 |
11.31 |
12.55 |
- |
- |
| 大豆イソフラボン(mg) | 2.14 |
2.1 |
2.1 |
- |
- |
| 五訂日本食品標準成分表をもとに算出 *1第六次改定日本人の栄養所要量に基づいています。 |
|||||
- 一日に１袋（一食分）を目安としてください。
- 約1/3日分のビタミン１１種とミネラル６種を含んでいます。 本品は特定保健用食品と異なり厚生労働大臣による個別審査を受けたものではありません。
豆乳クッキーダイエットの生みの親、瀬戸さんからのメッセージ
このたび、お召し上がりいただいたお客様から、多くの好評を頂いたと聞き嬉しい限りです。オリジナルのプレーン味とごま味、そして抹茶味の全部で３種類用意しました。材料にも、とことんこだわった自信作です。この機会に是非一度お試しください。 ”
